Willkommen bei Inside-Outside!
Deiner Massagepraxis für professionelle therapeutische und medizinische Massagen sowie Schwangerschaftsmassagen spezialisiert auf Frauenthemen. Mit über 20 Jahren Erfahrung biete ich dir individuelle Behandlungen mit viel Feingefühl und Fachwissen an – direkt im Herzen von Bern.
Mein Angebot:
- Therapeutische Massagen zur Linderung von Schmerzen und Verspannungen
- Schwangerschaftsmassagen für Entspannung und Linderung bei Beschwerden
- Lymphdrainage zur sanften Entstauung
- Fussreflexzonentherapie zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Personal Training & Rückbildung zur Erreichung deiner Ziele
- Wöchentliche Yogastunden im Vinyasa-Stil
- Geburtsvorbereitung und Rückbildungskurse zur Stärkung der Körpermitte
- Massagekurse für Paare sowie Babymassagekurse zur Förderung der Bindung
Massagen
Eine professionelle therapeutische Massage geht über reines Wohlbefinden hinaus. Sie kann Schmerzen lindern, die Durchblutung fördern, den Stoffwechsel anregen und dein allgemeines Wohlbefinden nachhaltig verbessern.
Kurse
Als erfahrene Therapeutin begleite ich dich einfühlsam auf deinem Weg zu einer bewussten und entspannten Schwangerschaft sowie einer starken Eltern-Kind-Bindung.
Personal Trainig
Willst du weiterkommen? In meinen Privatstunden kannst du deinem individuellen Ziel näher kommen. Sei es nach der Geburt, in der Rückbildung, im Beckenboden-training, Yoga, Pilates, Rückenschulung Haltungsverbesserung, Körperwarnehmung, Entspannung oder Meditation. Zusammen verfolgen wir dein indivelles Ziel.
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Bei Fragen und Unklarheiten kontaktiere mich: info@insideoutside.ch